Talven aikana oon käyttänyt usein miten marjoja smoothieissa, mutta näin kevään korvilla alkaa tekeen mieli jotain uusia makuja. Muutama viikko sitten tyttöjen brunssilla Jonna teki meille superhyvät inkivääri-sitruuna shotit, josta innostuin taas uudestaan inkivääristä.
Inkivääri on niin terveellistä, että se sopii hyvin flunssan ehkäisyyn, se on myös hyväksi vatsalle ja on todettu auttavan jopa kuukautiskipuihin. Tykkään sen pirtsakasta mausta, joka sopi hyvin yhteen ananaksen kanssa mun smoothiessa. Laitoin inkivääriä jopa peukalon kokoisen palan yhteen lasilliseen, eikä se ollut yhtään liikaa. Sopivan kirpsakka maku herättää väsyneempinäkin aamuina uuteen päivään!
INKIVÄÄRI SMOOTHIE
ananasta
mangoa
chiasiemeniä
inkivääriä
jääpaloja
macajauhetta
vettä
_______
Yritän sisällyttää inkiväärin nyt joka aamulle, sillä tollanen lisäboosti ei varmasti ois pahitteeksi näin keväällä!
Nina
Inkivääriomena-shotti kyllä herättää aamulla hyvin. Kiitos tästä muistutuksesta, pitääkin sekoitella inkivääriä myös smoothien joukkoon :).
VastaaPoistaInkivääriä ja omenaa en ookaan vielä kokeillu, mut voin uskoo et on hyvä! 😊
Poista